मुंह की स्वच्छता पर ध्यान कैसे दे या ओरल हाइजीन (मुंह की स्वच्छता) केयर कैसे करे इन हिंदी
ओरल हाइजीन (मुंह की स्वच्छता) पर ध्यान न देने से कोविड के मरीजों का वायरल लोड बढ़ सकता है व कोविड की समस्या भी गंभीर हो सकती है...
ओरल कैविटी मुंह में बहुत से वायरस, बैक्टीरिया और फंगस का बसेरा बना देती है। इसलिए ओरल हेल्थ पर ध्यान देना अनिवार्य है ताकि आपको किसी भी प्रकार का संक्रमण न हो।
कई परीक्षणों से यह प्रमाणित हुआ है कि ओरल हेल्थ खराब हो तो कोरोना संक्रमण अधिक गंभीर हो सकता है और यहां तक कि ठीक होने में भी अधिक समय लग सकता है। ध्यान देने की बात यह है कि फेफड़ों का संक्रमण और मसूड़ों की बीमारी पैदा करने वाला वायरस एक ही है। मसूड़ों में सूजन होने पर सीआरपी वैल्यू (सी-रिएक्टिव प्रोटीन, शरीर में अति सूजन के लिए एक मार्कर) की रीडिंग अधिक हो जाती है जिसके चलते कोविड के इलाज के दौरान डाक्टर गलत अर्थ लगा सकते हैं।
कई परीक्षणों से यह प्रमाणित हुआ है कि ओरल हेल्थ खराब हो तो कोरोना संक्रमण अधिक गंभीर हो सकता है और यहां तक कि ठीक होने में भी अधिक समय लग सकता है। ध्यान देने की बात यह है कि फेफड़ों का संक्रमण और मसूड़ों की बीमारी पैदा करने वाला वायरस एक ही है। मसूड़ों में सूजन होने पर सीआरपी वैल्यू (सी-रिएक्टिव प्रोटीन, शरीर में अति सूजन के लिए एक मार्कर) की रीडिंग अधिक हो जाती है जिसके चलते कोविड के इलाज के दौरान डाक्टर गलत अर्थ लगा सकते हैं।
ये लक्षण आ रहे नजर :
दूसरी लहर में आए डेल्टा वैरिएंट के चलते कोविंड रिकवरी के दौरान मुंह में कई विचित्र लक्षण पाए जा रहे हैं। ऐसे में चेतावनी के कुछ संकेतों को लेकर अधिक सतर्क रहें, जैसे दांतों का हिलना/ढीला होना। दुर्गंध, दांत दर्द, मुंह में छाले, ओरल म्यूकोसा का लाल होना, नाक से काला तरल निकलना,खून बहना, आंखों में सूजन। इन संकेतों के दिखने पर तुरंत डेंटिस्ट से मिलें।
जरूरी है संपूर्ण देखभाल :
कोविड से रिकवर हो चुके सभी मरीजों को यह सलाह दी जाती है कि
खुद घर पर अच्छी रोशनी में आइने में देखें कि
दांतों में चेतावनी का कोई संकेत तो नहीं साथ ही
डब्ल्यूएचओ और स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण
मंत्रालय के दिशानिर्देशों के अनुसार चलाए जा रहे
'पोस्ट कोविड रिकवरी ओरल स्क्रीनिंग प्लान'
का हिस्सा बनें। यह ओरल केयर प्लान व्यापक है
जिसका मकसद कोविड से रिकवरी के दौरान ओरल
हेल्थ की संपूर्ण देखभाल करनी है। इसके तहत कुछ
चरणों में जांच और देखभाल की जाती है।
खुद घर पर अच्छी रोशनी में आइने में देखें कि
दांतों में चेतावनी का कोई संकेत तो नहीं साथ ही
डब्ल्यूएचओ और स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण
मंत्रालय के दिशानिर्देशों के अनुसार चलाए जा रहे
'पोस्ट कोविड रिकवरी ओरल स्क्रीनिंग प्लान'
का हिस्सा बनें। यह ओरल केयर प्लान व्यापक है
जिसका मकसद कोविड से रिकवरी के दौरान ओरल
हेल्थ की संपूर्ण देखभाल करनी है। इसके तहत कुछ
चरणों में जांच और देखभाल की जाती है।
1. पूरे मुंह का एक्सरे। संक्रमण और दांतों में सड़न का पता लगाने के लिए।
2. अल्सर, फंगस और दांतों की अन्य समस्याओं का पता लगाने के लिए मुंह, लार ग्रंथियों और जबड़े की पूरी जांच।
3. मसूड़ों के नीचे गहरी और पूरी सफाई।
मुंह स्वच्छतो आप सुरक्षित मुंह की संपूर्ण स्वच्छता के लिए जरूरी है कि प्रतिदिन आपः
• फ्लास करें,टंग क्लीनर का उपयोग करें, दो बार
ब्रश जरूर करें।
• चिकित्सक से परामर्श करके दिन में दो बार
अच्छे माउथवाश का उपयोग करें।
• अपने टूथब्रश और टंग क्लीनर को अन्य सदस्यों
के टूथब्रश और टंग क्लीनर से दूर रखें। इन्हें
वक्त-वक्त पर बदलते भी रहें।
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