Aloe Vera Benefits Aur Unake Gel
(Juice) Se Hone Vale Fayde Ke Bare Me 15 Tathya Jane
शरीर एवं त्वचा की
सेहत के लिए कई प्राकृतिक औषधियां है। उन्ही में से एक औषधि है एलोवेरा, जिसे घृतकुमारी या ग्वारपाठा भी कहते है। जानिए इसके फायदे
1 एलोवेरा एक औषधीय
पौधा है। इसे संजीवनी कहा गया है। इसका कोई दुष्प्रभाव नही होता। इसका जूस शरीर
में पोषक तत्वों की कमी नही होने देता।
2 पेट में गैस बनने
और अपच की समस्या से परेशान रहते है, तो एलोवेरा के रस
का सेवन करें। पेट संबंधी बीमारी दूर कर पाचन शक्ति भी बढाता है।
3 कब्ज दूर करने
के लिए एलोवेरा लाभदायक है।इसके छिलके में फाइबर होता है। यकृत में सूजन होने पर
इसके गूदे का सेवन करें। लाभ होगा।
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4 इसके रस में रोगो
से लडने की अद्भुत क्षमता होती है, क्योकि इसमें
रोग-प्रतिरोधक तत्व मौजूद होते है। ये शरीर की रोग-प्रतिरोधक क्षमता को बढाते है।
5 मोटापा हृदय रोग
होने का मुख्य कारण बनता है। ऐसे में एलोवेरा का रस 20 मिली पीने से तंदरूस्ती, ताजगी और ऊर्जा का स्तर शरीर में बना रहता है।
6 रह्यूमेटाइड
अर्थराइटिस का बेहतर इलाज एलोवेरा में पाया गया है। जोडो में दर्द हो, तो इसका जूस सुबह-शाम खाली पेट पिएं, विशेष
फायदा होता है।
7 एलोवेरा के रस को
चेहरे पर लगाएं, रंग साफ होगा
शरीर पर जख्म, घाव या चोट है, तो एलोवेरा के गूदे को क्रीम की
तरह लगाएं । इसके गूदे में थोडी सी हल्दी मिलाएं। इस पेस्ट को एक पट्टी पर
लगाएं। घाव पर रखकर पट्टी बांध दें।
8 इतना ही नही यह
मुंह में होने वाले छालों को भी बहुत जल्द ठीक करता है। साथ ही मसूडों से संबंधित
तकलीफें भी दूर होती है।
9 यदि दैनिक भोजन
के जरिए पर्याप्त मात्रा में मिनरल्स, विटामिन्स व खनिज
नही लेते,तो यह इनकी पूर्ति करता है। छिलका हटाए बिना ही
इसका सेवन करें।
10 इसके सेवन से
मधुमेह रोगियों के रक्त शर्करा के स्तर में सुधार होता है। यह उच्च लिपिडेमिक
रोगियों के रक्त में लिपिड का स्तर भी घटाता है।
11 शरीर में खून की
कमी हो या फिर थकान महसूस हो, तो यह बेहद फायदा
करता है। खासकर महिलाओं को सेवन अवश्य करना चाहिए।
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12 सूर्य की किरणों
से चेहरे की रंगत खो जाती है। एलोवेरा में सूर्य की किरणों से लडने के शक्तिशाली
गुण होते है। बाहर जाएं, तो इसका रस जरूर
लगाएं ।
13 यह सौदर्य
निखारने के काम भी आता है। मुंहासे, दाग-धब्बों, बालों की समस्या से छुटकारा दिलाता है। त्वचा पर रस लगाने से सनबर्न का
असर नही होता।
14 आजकल बालों की
समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते है। बालों का झडना, असमय सफेद होना, रूखापन आदि एलोवेरा जेल लगाने
से दूर होती है।
15 चूकि यह इम्यून
सिस्टम को बूस्ट करता है, इसलिए शरीर आसानी
से ट्यूमर से लडता है। शोध के अनुसार, यह ट्यूमर
के आकार को कम करता है।
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