Yatra Karne Se Kya Kya Labh Aur Fayde Hain Hai?
क्या आप एक ही तरह की जिंदगी जीते हैं ?? यात्रा भी तभी करते हैं, जब कोई काम होता है? तो अपनी इस आदत को बदलें। घूमना-फिरना भी आपको काफी कुछ सिखाता है।
एक यात्रा है जिंदगी चलते रहो देखते, घूमते रहो, खेलते रहो और जिंदगी को चंचल देखो। जिंदगी अच्छे से जीओ जहां कोई द्वेष न हो, सिर्फ खुशियां ही खुशियां हो........
आप अक्सर यात्रा करते होंगे, कभी पहाड़ों पर, कभी ऐतिहासिक जगहों पर। अपने पूरे परिवार के साथ घूमने का भरपूर मजा उठाते होंगे। कई नई जगहों को करीब से देखते होंगे। उनकी संस्कृति को समझते होंगे। थोड़ी बहुत शॉपिंग भी करते होंगे, लेकिन घूमने-फिरने के फायदे बस यही तक सीमित नहीं है। शोध की माने तो घूमना फिरना आपको शारीरिक और मानसिक रुप से फिट रखता है। इससे पारिवारिक रिश्तों में मिठास घुलता है, जिससे रिश्ते मजबूत होते हैं।
रोजमर्रा की जिंदगी से दूर रहे......
घूमने-फिरने से आप रोजमर्रा के जीवन से दूर होते हैं। इस दौरान आप अपने तमाम चिंता, मुद्दों, परेशानियों, समस्याओं से बेफिक्र हो कर जीते हैं । इससे मानसिक सुकून मिलता है। यदि आप कहीं घूमने नही जाते हैं, तो जरुर जाएं। कुछ दिन अपनी व्यस्त जी दिनचर्या से खुद को अलग रखें।
सुधरती है दिनचर्या
एक सोध के अनुसार, घूमने के दौरान अच्छी नींद है। जब आप सारा दिन घूमकर होटल पहुचते हैं। तो सामान्य से एक घंटा अधिक सोते हैं। इससे मूड फ्रेश होता है। इसका लाभ घर लौटने के बाद में भी मिलता है। छुट्टियों में घूमने से नींद को बिगाड़ने वाली आदतें, जैसे लैपटाॅप का इस्तेमाल, देर रात तक जागकर tv देखना या ऑफिस काम करना आदि।
निखरता है व्यक्तित्व
जितने दिनो तक यात्रा पर रहते हैं। भाग-दौड़ बनी रहती है। कई क्रियाकलाप भी करते हैं । ऐसे मे शारीरिक मेहनत और मौज मस्ती से शरीर चुस्त रहता है। बिना तनावा, परेशानीयो के आप घूमते-फिरते है।एक अध्ययन की मानें तो घूमने-फिरने से बॉडी मास इंडेक्स और वजन में भी कमी आती है।
बढ़ती है जानकारी
नई जगहों पर घूमने से रीति-रिवाज, परंपरा, रहन-सहन, खानपान, संस्कृति से रुबरु होने का मौका मिलता है। जीवन के प्रति नया दृष्टिकोण मिलता है। कुछ नई आदतें विकसित होती हैं, तो कुछ पुरानी छूटती हैं। नई-नई चीजों को करीब से देखने, महसूस करने का मौका मिलता है।
अपने घर से हो जाता है प्यार
आप चाहे जहां भी जाएं, वहां के रहन-सहन को देखकर आप अपने घर को भी खूबसूरत बनाने की कोशिश करेंगे। जब आप अपने घर को खुबसूरत बनाएंगे, तो आपको वहां रहना भायेगा। अपने घर से प्यार हो जाएगा। यदि आप किसी गांव में जाते हैं और वहां बिजली सुविधा नहीं है, तो आप अपने घर में मौजूद भौतिक सुख सुविधाओं की कद्र करने लगेंगे। यात्रा यह भी आभास कराती है कि आपके घर से अच्छा कुछ भी नहीं है। ऐसा इसलिए क्योंकि वो आप वही पले-बड़े हैं, वही अधिक रहते हैं।
कमाते हैं रिश्ते
यात्रा के दौरान कई अनजान लोगों से मुलाकात होती है। कुछ अच्छे, तो कुछ बुरे लोगों से सामना होता है। जो अच्छे होते हैं, वे दिलो-दिमाग में बैठ जाते हैं । ऐसे लोगों का नंबर अपनी डायरी में नोट करने का दिल करता है। ऐसे में दोबारा उस खास उस खास दोस्त से मिलने के लिए बार-बार उस जगह जाने का मन करता है। इतना ही नहीं, उस जगह की भाषा से परिचित होते हैं, उसे सीखने का मौका मिलता है।
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