holi skin and hair care tips in hindi
होली के रंग त्वचा से उसकी प्राकृतिक चमक छीन सकते है। इसलिये रंग लगाने से पहले और उसके बाद चेहरे का ख्याल रखना जरूरी है।
होली में रंगों के कारण हमारी त्वचा को भारी नुकसान
झेलना पड़ता है। चूंकि इन रंगों में कई रासायनिक तत्व
होते हैं, जो हमारी त्वचा में प्रवेश कर इसे नुकसान
पहुंचा सकते हैं। एस्टाबेरी बायोसाइंसेस के ब्यूटी
एक्सपर्ट अचल आर्य कहते हैं कि होली के बाद रूखी
और बेजान त्वचा को फिर से मुलायम और बेहतर
बनाने के लिए होली से पहले और उसके बाद कुछ
जरूरी बातों का ध्यान रखें।
होली से पहले
होली खेलने के लिए बाहर निकलने से पहले त्वचा पर
सनस्क्रीन, तेल और अन्य सौंदर्य उत्पादों का उपयोग
करके अपनी त्वचा को रंगों से बचाएं।
मॉइस्चराइजरः बाहर निकलने से पहले अपने शरीर
पर मॉइस्चराइजर या नारियल के तेल से अच्छे से
मालिश करें, ताकि यह त्वचा में अच्छे से समा जाए।
यह आपकी त्वचा और रंगों के बीच एक कवच की
तरह काम करेगा। साथ ही होली के बाद रंगों को त्वचा
से हटाना आसान हो जाएगा। सन टैन और जलन से
बचने के लिए, सनस्क्रीन क्रीम और लोशन का भी
उपयोग करें। ध्यान रखें कि यह कम से कम 30 या
उससे अधिक एसपीएफ का हो। हो सके तो सनस्क्रीन
को साथ रखें और हर 2-3 घंटे में इसे लगाते रहें।
नाखूनों को करें प्रेप : होली से पहले अपने नाखूनों
को जरूर काटें। क्योंकि यह वह जगह है जहां रंग जमा
हो सकते हैं और खाते समय आपके पाचन तंत्र में
प्रवेश कर सकते हैं। इस दौरान अपने नाखूनों को डार्क
नेल पॉलिश से पेंट करने से भी बचें। अपने नाखूनों पर
थोड़ा-सा जैतून का तेल मल लें, इससे रंग नाखून के
अंदर जमेंगे नहीं। कान, होंठ और आंखों पर भी ध्यान
दें। इन क्षेत्रों को अनदेखा न करें, क्योंकि रंग आंखों,
कानों और होंठों की दरार में काफी आसानी से समा
जाते हैं। इन जगहों पर पेट्रोलियम जेली को अच्छे से
लगाएं।
सिर्फ सूती कपड़े: होली के दौरान ऐसे कपड़े पहनें,
जो आपके शरीर के अधिकतम हिस्से को ढंके। आप
पूरी बाजू के कुर्ते, टी-शर्ट या टॉप, ट्राउजर, सलवार,
पूरी लंबाई के जॉगर्स आदि पहन सकती हैं। यह आपकी
त्वचा को रंगों के नुकसान के साथ धूप से भी बचाएगा।
होली के दौरान आरामदायक कपड़े पहनें, जो सूती हों।
इससे शरीर को सांस लेने में आसानी होगी। सिंथेटिक
और तंग कपड़ों के साथ आप रंगों के संपर्क में आती
हैं, तो रैशेज और एलर्जी हो सकती है।
होली के बाद
होली खेलने के बाद भी आपको अपनी त्वचा पर ध्यान
देना चाहिए। अगर आपने होली से पहले त्वचा का
ख्याल रखा है, तो त्वचा रंगों के दुष्प्रभाव से बची रहेगी,
लेकिन फिर भी होली के बाद भी त्वचा को अच्छे से
साफ करें।।
चेहरे से हटाएं रंग : रासायनों से भरे रंगों को त्वचा से
निकालना काफी मुश्किल होता है। इसलिए किसी भी
रंग को हटाने के लिए सबसे पहले क्लींजर से चेहरा
धो लें। गर्म या गुनगुने पानी के बजाय ठंडे पानी का
इस्तेमाल करें, क्योंकि इससे रंग आसानी से छूटता है।
फोमिंग फेसवॉश का प्रयोग करें। इसके बाद नारियल
तेल में डूबी हुई एक रूई को अपने चेहरे पर लगाएं।
इसे 5 मिनट तक रहने दें और फिर फेसवॉश
का उपयोग करें। इसके बाद लोशन का इस्तेमाल
जरूर करें।
फेस मास्क : अपनी त्वचा पर फेसपैक लगाएं, यह
त्वचा को ताजगी देगा। दही और शहद का उपयोग
करके फेस पैक बनाएं और फिर इसे अपने चेहरे और
गर्दन पर हल्के हाथों से लगाएं। दही में ब्लीचिंग एजेंट
के गुण होते हैं और शहद में जीवाणुरोधी गुण होने के
कारण यह त्वचा को अंदर से साफ करेगा। एक सूती
कपड़े में कुछ क्यूब्स लपेटें और फिर इसे धीरे से अपने
चेहरे और गर्दन पर रगड़ें। आइस क्यूब्स आपके चहरे
की खोई चमक वापस लाता है।
क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग : होली के
बाद भी आपकी त्वचा पर रंग रह गया है, तो चहरे की
क्लीनिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग करें। चहरे से
गंदगी निकालने के लिए स्क्रब का उपयोग करें। आप
बाजार से या घर पर खुद प्राकृतिक स्क्रब बना सकती
हैं। स्क्रब के बाद आपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग
लोशन जरूर लगाएं। सप्ताह में एक बार इसका उपयोग
जरूर करें।
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