ब्रेस्ट कैंसर लक्षण(Symptoms) व बचाव के तरीके, उपचार (Treatment) इन हिंदी में जानकारी
यदि सही पहचान और समय पर मिले उपचार तो लाइलाज नहीं है स्तन कैसर जानते है इसके कारण, लक्षण और उपचार के बारे में.........
ब्रेस्ट कैंसर के बारे में जानकारी
जब शरीर की कोशिकाओं में अनियंत्रित विभाजन होता है तो ये आसामान्य कोशिकाएं एक जगह एकत्र होकर ट्यूमर बना देती हैं। यह एक उभार या गांठ के रूप में नजर आता है। यदि शुरुआत में इसकी पहचान हो जाए और उपचार किया जाए तो यह पूरी तरह ठीक हो सकता है, लेकिन चौथी स्टेज पर पहुंचने पर इसका उपचार संभव नहीं है, इसलिए इस संबंध में जागरूकता बेहद आवश्यक है।स्तन कैंसर के प्रमुख कारण
स्तन कैंसर कई बार आनुवांशिक वजहों से होता है, पर इसकी कई और वजह भी होती हैं, जिन्हें समझना जरूरी है जैसे धूमपान व अल्कोहल का सेवन, मोटापा, स्तनपान न कराना, हार्मोनल थेरेपी में दी जाने वाली दवाएं, अधिक उम्र में शादी और गर्भधारण, अनियमित जीवनशैली, लंबे समय तक गर्भ निरोधक गोलियों का सेवन इत्यादि। इन परिस्थितियों से यथासंभव दूरी बनाने का प्रयास कर सकती हैं।
स्तन कैंसर के प्रमुख लक्षण
- स्तन में गांठ होना।
- निप्पल से डिस्चार्ज निकलना।
- स्तन के आकार में बदलाव होना।
- निप्पल के आकार या त्वचा में बदलाव।
- स्तन की त्वचा पर चकत्ते या खुजली होना।
- स्तन में दर्द होना।
इस तरह करें बचाव
- 40 की उम्र के बाद साल में एक बार मैमोग्राफी समय कराएं।
- सप्ताह में कम से कमपाचदिन 30 मिन्ट योग
- एक्सरसाइज अवश्य करें।
- भोजन में मौसमी फलों वहरीसब्जियों की अधिक
- मात्रा में शामिल करें।
- प्रोसेस्ड फूडसके सेवन से बचें।
- धूमपानव अल्कोहल से परहेज करें।
- वसा युक्त भोजन का सेवन सीमित मात्रा में करें।
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