Career Kaise Banaye : Jobs Kaise Paye Ya Kaise Bane

गुर्दा है तो शरीर में जान है !!!!! 1 घर में जल शुद्ध‍ि के लिए जैसे फिल्‍टर व आरओ लगे होते है , वैसे ही 20 लाख उपकरण आपके दोनों गुर्दों में होते है। 2 हर गुर्दें में स्थित 10 लाख इन शुद्धि‍करण इकाइयों को ‘ नेफ्रोन ’   कहते है। इसमें ग्‍लोमेरूलर (रक्‍त वाहिनियों का गुच्‍छा) फिल्‍टर का काम करता है और सर्पाकार ट्यूब्‍यूल्‍स आरओ का काम करती है , जो घुले हुए अनावश्‍यक लवणों को हटा देती है। 3 शरीर में जो सात लीटर पानी होता है , उसकी प्रतिदिन करीब 400 बार छनाई और सफाई होती है। नेफ्रोन शरीर में पानी की मात्रा सम और स्‍थायी बनाए रखने को आवश्‍कता अनुरूप कम या ज्‍यादा पानी छानता है। साथ ही जलअल्‍पता (डिहाइड्रेशन) पानी के बहाव पर नियंत्रण करता है। 4 शरीर में पानी की कमी या और किसी कारण से रक्‍तचाप की कमी होने पर नेफ्रोन का एक सेंसर (जक्‍स्‍टा ग्‍लोमेरूलर एपेरेट्स) ‘ रेनीन ’ नामक हार्मोन बनाता है , जो रक्‍तचाप को नियंत्रित करता है। 5 गुर्दे अपने सिर पर स्थित तिकौनी टोपी-जैसी एड्रीनल ग्रंथि से रेनिन द्वारा सतत संपर्क साधकर रक्‍त में लवण की मात्रा को नियंत्रित करते है। ये स्...

शरीफ में पाया जाने वाला कैल्शियम दांतों और मसूडों के लिए फायदेमंद होता है। शरीफे के कई और भी है फायदें शरीफे के पांच लाभ 01 शरीफा विटामिन ए , विटामिन सी और राइबोफ्लेविन से भरपूर होने के कारण आंखों के लिए फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन बी-6 भी पाया जाता है। 02 पोटैशियम और मैग्‍नीशियम की बहुलता के कारण शरीफे को स्‍ट्रोक और दिल से संबंधित बीमारियों की रोकथाम के लिए अच्‍छा फल माना जाता है। 03 यह कॉपर और आयरन का अचछा स्‍त्रोत है। गर्भवती महिलाओं को इसका सेवन अवश्‍य रिना चाहिए। इससे प्रेग्‍नेंसी के दौरान होने वाली परेशानियों से बचाव होता है। 04 इसमें प्राकृतिक शुगर की मात्रा अचछी होती है , जों बिना किसी नुकसान के वजन बढाकर आपको आकर्षक व्‍यक्तित्‍व दे सकती है। 05 शरीफे में पर्याप्‍त मात्रा में फाइबर होता है , जो कब्‍ज की समस्‍या से छुटकारा दिलाता है। इसे खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है। शरीफा खून की कमी को पूरा करता है।