Career Kaise Banaye : Jobs Kaise Paye Ya Kaise Bane

तितली आसन के लाभ और उनसे होने वाले बेनिफिट्स या तितली आसन के फायदे बच्चे शारीरिक और मानसिक रुपसे स्वस्थ रहें, तो जरूरी है कि वे शारीरिक गतिविधियों से जुड़े। अलग-अलग योगासन से आप उनको स्वस्थ रख सकती हैं। एक शोध में यह बात सामने आई है कि बच्चों में न सिर्फ मोटापा बढ़ रहा है, बल्कि वे तनाव की चपेट में भी आ रहे हैं। दरअसल, स्कूल से आने के बाद बच्चे अक्सर टीवी से चिपक जाते हैं। कभी मोबाइल पर गेम, तो कभी टीवी पर कार्टून। उनकी जिंदगी में शारीरिक गतिविधियां न के बराबर हैं। जिसका असर उनके शारीरिक और मानसिक विकास पर पड़ रहा है। नतीजा, मानसिक तनाव और अन्य बीमारियां। क्या आप चाहती हैं कि आपका बच्चा ऐसी जिंदगी जिएं। उनको सही ढंग से बढ़ता देखना चाहती हैं, तो उन्हें शारीरिक गतिविधियों के लिए प्रेरित करें। योग क्यों जरूरी है योग एक्सपर्ट राममनोहर स्तोगी का कहना है, 'बच्चे के विकास के लिए तीन चीजें बेहद जरूरी हैं- पहला व्यवस्थित जीवनशैली, दूसरा खान-पान और तीसरा संस्कार। सबसे पहले बच्चे में सोने और जागने का समय निश्चित करना चाहिए, ताकि वह सारे दिन सक्रिय रहें। इसका उसके संपूर्ण स्वास्थ्य पर अच्छा अस...

बालों को सुंदर कैसे बनाये या बाल को सुंदर व सजाने का तरीका  बालो की एक्सेसीरिज हर मौसम में ट्रेंड लगती है। चाहे शादी समारोह में साड़ी के साथ फूलों वाला गजरा लगाना हो या वेस्टर्न ऑउटफिट के साथ हेड बैंड या रंगीन पिंस। ये आपको कुछ अलग लुक देंगी। सिर से लेकर पैर तक महिलाओं के सजने- संवरने के लिए कई तरह की एक्सेसरीज बाजार में आती हैं। इसी तरह की एक ऐक्सेसरीज से आप आम से लेकर खास दिनों में हेयरस्टाइल के साथ बालों को सजाकर पूरे लुक को बदल सकती हैं। हमारे देश में बालों में गजरा लगाना बहुत पुरानी परंपरा है। गजरा सुंदरता और सौहार्द का प्रतीक है। जहां गजरा खुशबू से सबका मन मोह लेता है, वहीं बालों में लगाने से अलग लुक भी देता है। वैसे तो ट्रेंड बदलते ही गजरा भी बदल रहा है। आजकल बाजार में नकली फूलों का गजरा भी मिलने लगा है। साथ ही गजरे के अलावा गुलाब, छोटे-छोटे सफेद फूलों से भी आप बालों को सजा सकती हैं। वैसे गजरा ट्रेडिशनल आउटफिट पर ही जांचता है, लेकिन अगर आपने वेस्टर्न आउटफिट पहन रखा हो और तब भी फूलों से बालों को सजाने का मन कर रहा हो, तो फूलों के प्रिंट वाले रबर बैंड और हेयरबैंड से आप बालों को...