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आंवला के खाने क्या-क्या फायदे हैं या आंवला के फायदे के बारे में जानकारी इन हिंदी आंवला पेट के रोग दूर करने के साथ ही दिमाग को ठंडक पहुंचाने के लिए भी अत्यंत गुणकारी है। इसके अलावा भी आंवला के कई फायदे हैं। नीचे कुछ आसान और मुख्य रूप से काम आने वाले उपाय प्रस्तुत हैं, आजमा लीजिए। 1. आंवला चाहे हरा हो या सूखा, उसकी कुछ कलियों को पानी में पीसकर चेहरे पर कुछ देर लगाएं। चेहरे के दाग़-धब्बे कुछ दिनों के प्रयोग के बाद दूर होंगे। 2. आंवले का चूर्ण रात को सोने से पूर्व खाने पर मोशन सही रहता है। क़ब्ज की शिकायत मिट जाती है। पेट में अजीर्ण, गैस, एसिडिटी हो रही है, तब भी आंवले की कली नमक लगाकर चूसें, शीघ्र लाभ पहुंचता है। 3. आंवले को बेसन के साथ पीसकर उबटन की तरह प्रयोग करने से त्वचा मुलायम बनी रहती है। 4. ब्लडप्रेशर, हृदय रोगों में आंवला बहुत फ़ायदा देता है। यह विटामिन-सी का बहुत अच्छा स्रोत है। मसूढ़ों में समस्या हो या दांत का दर्द, एक दो आंवले की कलिया चूसें। 5. आंवले का मुरब्बा और अचार हड्डियों को मजबूत बनाता है। सुबह-सुबह आंवले का मुरब्बा खाने से याद्दाश्त बढ़ती है। डायबिटीज के रोगी आंवले का ...

फेस स्क्रब बनाने का तरीका विधि या फेस पर स्क्रब कैसे करें, वुमन फेस स्क्रब कैसे यूज़ करें? मौसम के अनुसार त्वचा का टेक्सचर भी बदलता रहता है। ऐसे में जरूरी है कि सही तरीके से उसकी देखभाल की जाए। बदलते मौसम में बारिश और चिपचिपेपन के कारण त्वचा की चमक खो जाती है और त्वचा बेजान दिखने लगती है। इस मौसम में ज्यादा पसीना आता है। इससे त्वचा पर तेल जमा हो जाता है, जिससे ब्लैकहेड्स और पिंपल्स की संभावना बढ़ जाती है। इसलिए त्वचा के पोर्स को ऑयल फ्री रखने के लिए इस मौसम में स्क्रब बेहद फायदेमंद होता है। ब्यूटी एक्सपर्ट बताती हैं कि स्क्रब से त्वचा की टैनिंग और मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं। इससे पिगमेंटेशन भी दूर होता है और त्वचा चमकदार बनती है। इस मौसम में सप्ताह में दो बार चेहरे पर स्क्रब जरूर करना चाहिए। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है और आपको मुंहासे ज्यादा होते हैं, तो स्क्रब का इस्तेमाल न करें। इसके स्थान पर फेसपैक का इस्तेमाल कर सकती हैं। फेसपैक भी त्वचा से मृत कोशिकाओं को निकालकर उसे चमकदार बनाते हैं। फेस स्क्रब बनाने का तरीका स्क्रब में मौजूद नींबू का रस, नींबू के छिलके, दूध, दही, हल्दी, बादाम त्...