Career Kaise Banaye : Jobs Kaise Paye Ya Kaise Bane

Face pack kaise banaye Ya Face Pack For Woman In Hindi Me Jankari ऐसे बनाएं फेसपैक   फलों के गूदो को त्वचा के मुताबिक प्रयोग किया जाता है। कुछ फल उपलब्ध है, जिनकी मदद से आप कुछ ऐसे फेसपैक बना सकती हैं। केला: केले में विटामिन ए, बी और ई भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। एक केले और ओटमील को मसलकर मिश्रण बनाएं और इस पेस्ट को पूरे चेहरे पर लगाएं। 15 मिनट के बाद पानी में चेहरे को साफ कर लें। नींबू : इसमें मौजूद विटामिन सी त्वचा को सुंदर बनाता है। इसे त्वचा का टोन हल्का करने के लिए उपयोग कर सकती हैं और इससे मुहांसे के दाग भी हटते है। सेब: सेब से त्वचा जवान रहती है। सेब में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। इसके जरिए कोशिकाओं और टिशूज को खराब होने से रोका जा सकता है। संतरा: संतरा का उपयोग त्वचा का रंग निखारने और कसावट लाने में होता है। संतरा विटामिन सी से भरपूर होता है। साथ ही दाग धब्बे हटाने में मददगार है। पपीता: पपीता एंटीऑक्सीडेंट का अच्छा स्त्रोत है। इसमें पपायिन नाम का एंजाइम होता है, जो डेड सेल्स को हटाता है और त्वचा को साफ करता है। पपीते का मिश्रण बनाकर चेहरे पर लगाएं। आम: आम एंटीऑक्सीडेंट ...

Mungfali se kya fayda Hota Hain Ya Mungfali Khane Ke Labh Ke Bare Me Jankari मौसम कोई भी हो, गुड़ से तैयार मूंगफली की चिकी या लड्डू की बात ही कुछ और है। खासकर सर्दियों में लोग मूंगफली खाना ज्यादा पसंद करते हैं। गुड़ और नमक के साथ लोग इसके स्वाद को खूब एंजॉय करते हैं, मगर जब बात सेहत की हो, तो बादाम,  काजू, अखरोट जैसे ड्राई फ्रूट्स ही सबसे पहले याद आते हैं। मूंगफली को अक्सर लोग इसे नजअंदाज कर देते हैं। सेकंडरी कैटेगरी में रखी जाने वाली पीनट यानी मूंगफली करारी और स्वादिष्ट होने के साथ ही पोषण के मामले में भी कई गुणों की खान है। माना जाता है कि मूंगफली में जितना प्रोटीन होता है, उतना दूध और अंडे में भी नहीं पाया जाता है। यानी मूंगफली अच्छी गुणवत्ता के प्रोटीन का एक सस्ता स्रोत है। तीस ग्राम मूंगफली में आपको बादाम की बराबर ही 160 कैलोरीज और सात ग्राम प्रोटीन मिलता है। सिर्फ बादाम ही नहीं, किसी और ड्राई फ्रूट्स के मुकाबले भी मूंगफली सबसे सस्ता है। एमीनो एसिड से भरपूर मूंगफली इम्यूनिटी सिस्टम को बेहतर बनाता है। ब्लड क्लॉटिंग की समस्या से भी यह आपको बचाता है। दिल की सेहत फैट के मामले में जो...