Career Kaise Banaye : Jobs Kaise Paye Ya Kaise Bane

बल लंबे, मजबूत, मोटा और घने के करने के घरेलू नुस्खे, उपाय व तरीके के बारे मे टिप्स सुंदर दिखने के लिए बालों का खूबसूरत होना भी जरूरी है। लेकिन लंबे, घने और रेशमी बालों के लिए आप बाहरी उत्पादों के बजाय घर पर मौजूद कुछ चीजों को आजमा सकती हैं। खूबसूरत, सुंदर और घने बाल कौन नहीं चाहता। लेकिन धूल और प्रदूषण के कारण हमारे बाल कमजोर और बेजान हो जाते हैं। कई बार किसी बीमारी के चलते बालों का गिरना लगा रहता है। पर इन गिरते बालों को आप कुछ हद तक रोक सकती हैं और इन्हें घना और सुंदर बना सकती हैं। हेयर एक्सपर्ट और हेयर ट्रांसप्लांट सर्जन व डॉ. एस क्लीनिक के फाउंडर, डॉ. अरविंद पोसवाल बताते हैं कि अपने औषधीय गुणों के कारण अदरक का इस्तेमाल लंबे समय तक आयुर्वेद में किया गया है। अदरक बालों के विकास के लिए भी बहुत लाभदायक है। बालों को झड़ने से रोकता है एक ताजा अदरक की जड़ में मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस और बहुत सारे विटामिन्स होते हैं, जो आपके बालों को पोषण प्रदान करते हैं, मजबूत बनाते हैं और उन्हें झड़ने से रोकते हैं। अदरक के ये गुण आपके बालों को जरूरी आहार पहुंचाते हैं, जिससे आपके बालों को बढ़ने में ...

ट्रांसिएंट इस्कीमिक अटैक (टीआईए) क्या होता है और इसके लक्षण( symptoms)  और उपचार( treatment) के बारे मे इन हिन्दी टीआईए के लक्षण जल्दी खत्म हो जाते है, इसलिए अधिकांश लोगों को इसका पता नहीं चल पाता है। लेकिन इसको हल्के में न लें टीआईए के लक्षण आमतौर पर कुछ मिनट से लेकर कुछ घंटे (अधिकतम 24 घंटे) तक रहते हैं....... कभी-कभी कुछ वजहों से मस्तिष्क में रक्त का संचार थोड़ी देर के लिए अचानक बाधित हो जाता है। इसे 'ट्रांसिएंट इस्केमिक अटैक' या 'टीआईए' कहते हैं।   इसको मिनी स्ट्रोक भी कहा जाता है। टीआईए के लक्षण  आमतौर पर कुछ मिनट से लेकर कुछ घंटे (अधिकतम  24 घंटे) तक रहते हैं।इससे मस्तिष्क को कोई स्थायी  क्षति तो नहीं होती, लेकिन इसे मेडिकल इमरजेंसी ही  माना जाता है। इसे भविष्य में आने वाले गंभीर स्ट्रोक की  चेतावनी के रूप में देखा जाना चाहिए। आमतौर पर  स्ट्रोक, मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति बाधित होने पर  होता है। यह मस्तिष्क  में रक्त वाहिकाओं के  फटने या किसी दूसरी  तरह की रुकावट से  भी हो सकता है। रक्त की आपूर्ति रुकने के कारण ...

Stretching Exercises Ke Benefits Ke Labh V Fayde Ke Bare Me Ya Stretching Exercises Kaise Karen जरूरी है वर्कआउट के बाद प्रॉपर स्ट्रेचिंग... अक्सर लोग थका देने वाली वर्कआउट के बाद स्ट्रेचिंग करने की अहमियत को नजरअंदाज कर देते हैं, जबकि इसके जरिए थकी हुई मसल्स की फ्लेक्सिबिलिटी बढ़ाने के अलावा मसल टशन कम करने जैसे कई बड़े फायदे मिलते हैं. स्ट्रेचिंग करना भी उतना ही जरूरी है जितना स्ट्रेंथ या कार्डियोवस्कुलर ट्रेनिंग करना. जानें इसके कुछ और फायदे............. नर्वस सिस्टम हो जाएगा शांत हेवी वर्कआउट के बाद स्ट्रेचिंग करने से नर्वस सिस्टम रिलैक्स महसूस करता है, इसलिए इसे अपने डेली रूटीन में जरूर शामिल करना चाहिए. आप अपने नर्वस सिस्टम को शांत करने और आराम दिलाने के लिए वर्कआउट के बाद 10-15 सेकेंड की अलग-अलग तरह की स्ट्रेचिंग कर सकते हैं. इससे बॉडी में ब्लड क्लॉट्स भी नहीं पड़ेंगे. आपको अच्छा और रिलैक्स फील होगा. कई बार हेवी वर्कआउट के बाद बॉडी में कंपन महसूस होता है. स्ट्रेचिंग इस प्रॉब्लम को दूर करने में भी मददगार है. बेहतर होती है फ्लेक्सिबिलिटी वर्कआउट के बाद बॉडी गर्म होती ह...

चेहरा पर बेसन कैसे लगाएं व  साफ करें या   बेसन से चेहरा गोरा व  साफ  करने का तरीका और  उपाय घरेलू उपायों के जरिए जब भी त्वचा की देखभाल की बात आती है , तो सबसे ज्यादा बेसन का ही इस्तेमाल किया जाता है। बेसन को प्राकृतिक रूप से सुंदरता निखारने के लिए वर्षों से उपयोग में लाया जा रहा है। बेसन का इस्तेमाल हर तरह की त्वचा पर किया जा सकता है। रूखी त्वचा में बेसन में शहद दूध और हल्दी मिलाकर पेस्ट बनाकर 20 मिनट तक चेहर पर लगाकर रखें , उसके बाद पानी से धो लें। इसके इस्तेमाल से चेहरे पर निखार तो आती ही है साथ में नमी भी बनी रहती है।  मुहांसों का करें इलाज यदि चेहरे पर मुहांसे और धब्बे हों तो परेशान होने की जरूरत नहीं है। बेसन ,  चेहरे पर लगाएं। इससे चेहरे पर गोरेपन आने के साथसाथ कील-मुहांसे भी दूर होते हैं। रोमछिद्रों के लिए  खुले रोमछिद्रों को सही करने के लिए गुलाब जल के साथ खीरा कद्दूकस करके लगाएं। इससे आपको निश्चित ही फायदा मिलेगा। चेहरे से बाल हटाएं अनचाहे बालों को चेहरे से हटाने के लिए बेसन बहुत ही अच्छा उपाय है। इसके लिए बेसन में थोड़ा सा सरसो का ...