Career Kaise Banaye : Jobs Kaise Paye Ya Kaise Bane

अप्रेजल के दौरान ज्‍यादातर कंपनियां अपने सटाफ का इंटरव्‍यू लेती है , जिसके जरिए आपके द्वारा पूरे साल किए गए काम का अवलोकन किया जाता है। क्‍या आप अप्रेजल के लिए तैयार है ?? साल का वह अप्रेजल या सैलरी में बढोतरी की बात चल रही हो , बोर्ड परीक्षा की तैयारी से कम नहीं होता है। इस समय आप बस यही सोच रहे होते है कि अप्रेजल कैसा होगा ??  बोनस मिलेगा या न‍हीं ??  कंपनी क्‍या-क्‍या नई सुविधाएं जोड रही है ?? अप्रेजल से जुडे ऐसे ही कई सवाल उस समय दिमाग में चलते रहते है। लेकिन सबसे जरूरी होता है , आपका खुद से पूछना कि क्‍या आप अप्रेजल के लिए तैयार है ?? अप्रेजल के दौरान ज्‍यादातर कंपनियां अपने स्‍टाफ का इंटरव्‍यू लेती है , जिसके जरिए आपके द्वारा पूरे साल किए गए काम का अवलोकन किया जाता है। कब अप्रेजल इंटरव्‍यू- अपनी बात रखनेसे पहले अप्रेजल इंटरव्‍यू के दौरान यह जान लें कि कंपनी कैसा परफॉर्म कर रही है। अपने मजबूत एवं कमजोर पक्षों और उनमें सुधार के लिए किए गए प्रयासों की भी चर्चा कर सकते है। कंपनी के फायदे की सोचें उन चीजों पर ध्‍यान दें , जिससे कंपनीको फायद...

Lahasun(garlic)  Khane  Ke Fayde  (Benefits)  Ke Bare Jane?  लहसुन में मौजूद औाषधीय गुण हमें कई रोगों से बचाते है। इससे होने वाले फायदोंके बारे में रही है क्लिनिकल न्‍यूट्रीशनिस्‍ट 01 लहसुन में महत्‍वपूर्ण फाइटोन्‍यूट्रिएंट्स होते है , जो शरीर को स्‍वस्‍थ रखने के लिए जरूरी है। ये हृयद रोग , कैंसर , इन्‍फेक्‍शन आदि से शरीर को बचाते है। 0 2 लहसुन और शहद के मिश्रण को खाने से दिल तक जाने वाली धमनियों में जमी वसा निकल जाती है , जिससे रक्‍त प्रवाह ठीक तरह से दिल तक पहुंचता है। 03 यह मिनरल्‍स एवं विटामिन्‍स का अच्‍छा स्‍त्रोत है। इसमें पोटैशियम , आयरन , मैग्‍नीशियम , सेलेनियम होता है। सेलेनियम हार्ट के लिए फायदेमंद होता है। 0 4 मधुमेह के रोगियों को लहसुन का सेवन हर दिन अवश्‍य करना चाहिए , क्‍योंकि इससे ब्‍लड शुगर लेवल नियंत्रित रहता है। 05 लहसुन में मौजूद सेलेनियम हृदय रोग के खतरे से आपको बचाने में सहायक है। इसमें एलिसिन नामक तत्‍व होता है , जो एंटीबैक्‍टीरियल , एंटीफंगल और एंटीवायरस होता है।    06 इसमें एंटी...

लगातार बढते प्रदूषण ,   धूल-धूप और बदलती जीवनशैली का नकारात्‍मक असर हमारे बालों पर भी पडता है। कम उम्र में ही आज लोगों के बाल गिरने लगते है। चेहरे की खूबसूरती को निखारने के चक्‍कर में अक्‍सर लोग बालों को नजरअंदाज कर देते है। बालों को अनदेखा करना ,   उसका ठीक तरह से देखभाल न करना ,   आपके लिए भारी पड सकता है। कई बार लोग जल्‍दी-जल्‍दी में किसी भी शैपू का इस्‍तेमाल करने लगते है। ऐसा करना भी बालों की सेहत के लिए ठीक नही है। इससे बाल असमय झडने लगते है और असमय सफेद होने लगते है। बालों की देखभाल के कुछ आसान उपायों को अपनाकर देखें ,   बालों की समस्‍या से छुटकारा अवश्‍य मिलेगा। यूं करे देखभाल 01 कोई भी शैंपू इस्‍तेमाल करने से बचें। बालों के अनुसार ही शैंपू खरीदें। हेवी केमिकल युक्‍त या स्‍ट्रॉन्‍ग शैंपू की बजाय माइल्‍ड शैंपु का चुनाव करे। इससे बाल टूटेंगे नही और लंबे-घने भी होगे। 02 रूसी की समस्‍या से भी बाल अधिक गिरते है। कई बार रूसी के लिए हेवी केमिकल युक्‍त और हार्श शैंपू भी जिम्‍मेदार होते है। डर्मटोलॉजिस्‍ट या हेयर एक्‍सपर्ट से संपर्क करें। स्‍कैल्‍प की जा...

कौन आपसे झूठ बोल रहा है ?? एक अध्‍ययन के अनुसार मानें तो प्रतिदिन हर व्‍यक्ति दो सौ बार झूठ बोलता है। आप कितनी बार झूठ बोलते है , इसके बारे में तो आप ही जानते होगे। हॉ , आपसे कौन , कब और कहां झूठ बोल रहा है , यह जानना चाहते है , तो कुछ बातों से सामने वालेका झूठ पकड सकते है। इसके लिए किसी काउंसलर की सलाह लेने की जरूरत नहीं। बस , सामने वाले के हाव-भाव पर ध्‍यान दें।उसके बात करने के तरीकों पर गौर करें। उसकी आखों को पढने की कोशिश करें। कुछ लोग इतनी होशि़यारी से झूठ बोल जाते है कि सामने वाले को पता तक नहीं चलता। हर किसी पर बेवजह शक न करने लग जाएं। झूठ बोलने वाले अपनी बात को छुपाने के लिए आंखों से आखें मिलाकर बात नहीं करते। उनके चेहरे पर एक डर का भाव नजर आता है। वे मन ही मन सोचते है कि कहीं उनकी पोल खुल न जाएं। झूठ पकडने के लिए सामने वाले की मुस्‍कुराहट पर गौर करें।सच्‍ची मुस्‍कुराहट होठों और आंखों से झलकती है , लेकिन झूठे शख्‍स की आंखों में मुस्‍कुराहट नहीं होती। बोलने की गति और सास की रफ्तारसे भी आप पहचान सकते है कि कौन आपसे झूठ बोल रहा है , क्‍योकि झूठ बोलते वक्‍त इन दोनों मे...

Apps Develop की दुनिया मे कैरियर की नई अवसर संगठन, शैक्षिक संस्थान और कंपनियों के लोगो तक पहुँच बनाने के लिए Apps का सहारा ले राही है। जिससे App डेवलपर्स की मांग मे इजाफा हुआ है।  आज जिसे देखो स्मार्टफोन पर व्यस्त है।  इसकी एक बड़ी वजह है Mobile App Industry मे बढ़ोतरी। लोग आज जानकारी के लिये मोबाइल पर तरह-तरह के ऐप डाउनलोड कर रहे है। ऐप  मे लोगो की बढती दिलचस्पी को देखते हुए कंपनियां, संगठन, शैक्षिक इंस्टीट्यूट आदि भी अधिक से अधिक लोगो और ग्राहक तक पहुँच बनाने के लिये इनका सहारा ले रही है। ऐसे मे मोबाइल एप्लीकेशन मार्केट तेजी से प्रगति कर रहा है। एक अनुमान के मुताबिक, हर भारती रोजना 52 मिनट मोबाइल ऐप का इस्तेमाल पर गुजारता है। सिर्फ एक आम उपयोगकर्ता ही नही, बाल्की व्यापार संगठन भी रणनीति बनाने मे ऐप का इस्तेमाल कर रहे है। इसके अलावा जिस तरह से हर दिन न्यू एंड्रॉयड, जावा ऐप लॉन्च हो रहे है। जिसे देखते हुए आईटी कंपनियां मे तेजी से ऐप डेवलपर्स की मांग बढ़ रही है। जो खुद App Develop करने की क्षमता रखते है। आप खुद का भी App Develop करने का भी करोबार शूरू कर सकते है। ...

सेब के 10 फायदे पौष्टिक तत्‍वों से भरपूर सेब कई रोगों से बचाता है। सेब में मौजूद फायदों के बारे में बता रही है 01 सेब में मौजूद घुलनशील फाइबर कोलेस्‍ट्रॉल के स्‍तर को कम करता है। इसमें जीरो कैलोरी एवं कई पौष्टिक तत्‍व होते है। मोटापा कम करने के लिए सेब खाएं। 02 ब्‍लड प्रेशर सामान्‍य रखता है। छिलके में फेनोलिक कंपाउंड यौगिक होता है, जो धमनियों में जमी गंदगी को साफ करके खून के प्रवाह को ठीक करता है। 03 अल्‍जाइमर रोग से बचे रहने के लिए प्रतिदिन सेब का जूस पिएं। एक शोध के अनुसार, सेब मस्तिष्‍क की कोशिकाओं की रक्षा करता है। 04 कब्‍ज और दस्‍त से परेशान है, तो इसमें मौजूद फाइबर शरीर में मौजूद पानी को सोखता है, जिससे कब्‍ज और दस्‍त की समस्‍या से आसानी से छुटकारा मिलता है। 05 सेब के सेवन से अल्‍जाइमर रोग के होने का खतरा कम हो जाता है। इसमें पौटैशियम, फॉस्‍फोरस, मैग्‍नीशियम एवं आयरन प्रचुर मात्रा में होता है। आयरन शरीर में हीमोग्‍लोबिन को बढाता है। शरीर में खून की कमी है, तो कुछ दिन सेब खाएं, लाभ होगा। 06 सेब में एंटीऑडेंट्स होते है। शोध की मानें ...

गन्‍ने का रस अद्भुत एनर्जी ड्रिंक के फायदे खुद को ऊर्जावान रखना चाहते है , तो गन्‍ने का रस जरूर पिएं। इसके फायदों के बारे में बता रही है डाइटिशियन 01   गन्‍ने का रस कार्बोहाइड्रेट्स , प्रोटीन , आयरन , पैटोशियम और अन्‍य कई महत्‍वपूर्ण न्‍यूट्रिएंट्स से भरपूर होता है , जो इसे एक एनर्जी ड्रिंक बनाता है। 02 आयुर्वेद में कहा गया है कि गन्‍ने के रस में लैक्‍सेटिव प्रॉपर्टी होती है , जो बाउल मूवमेंट को दुरूस्‍त कर कब्‍ज की समस्‍या को दूर करता है। 03 इसमें एल्‍कलाइन प्रॉपर्टीज भी मौजूद होते है। एल्‍कलाइन पेट में जलन और गैस की परेशानियों को दूर करने में सहायक है। 04 शोध के अनुसार , इसके रस में फ्लेवोनॉएड्स होता है , जो कैंसर की कोशिकाओं को मेमैरी ग्‍लैंड्स में बढने से रोकता है। इससे ब्रेस्‍ट कैंसर का खतरा कम होता है। 05 प्रतिदिन गन्‍ने का रस पीने से सेंसरी व रिप्रोडक्टिव अंगो को मजबूती मिलती है। शरीर में कही घाव या जख्‍म हो , तो गन्‍ने का रस पिएं। इसमें सुकरोज होता है , जो प्राकृतिक रूप से किसी भी तरह के घाव को कम समय में ठीक करने की क्षमता रखता है।...