छाछ पीने के क्या-क्या फायदे हैं या छाछ पीने के फायदा
व छाछ पीने के लाभ के बारे में जानकारी
सेहत की त्रिधारा
सत्तू, लस्सी और छाछ
कुछ और पेय पदार्थ भी हैं,जो
गर्मियों में आपकी सेहत के लिए
फायदेमंद होते हैं।
छाछ : नियमित रूप से छाछ पीने से पेट संबंधी
बीमारियां दूर होती है। इसमें इस्तेमाल किए गए
मसाले पेट का हाजमा बढ़ाते हैं, जिससे एसिडिटी
की शिकायत दूर होती है। सीने में जलन की
शिकायत हो, तो घुट-घूट करके छाछ पीने से
आराम मिलेगा। छाछ में काली मिर्च और अदरक
का इस्तेमाल करने पर
खट्टी डकारों से
छुटकारा मिलता है।
गर्मियों के मौसम में
अक्सर ही लोगों को
डिहाइड्रेशन की समस्या
हो जाती है। ऐसे में छाछ
का सेवन फायदेमंद होता
है। छाछ में इलेक्ट्रोलाइट होता है, जो शरीर में
पानी की कमी पूरा
करता है। छाछ कैसा भी हो सेहतमंद होता है।
इसलिए जिन लोगों को दूध से बनी चीजें हजम नहीं
होती, वे वसा रहित छाछ का सेवन कर सकते हैं।
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