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Aalu Aur Sakarkand(Sweet Potato) Ke Fayde

कहां आलू और कहां शकरकंद ? 1. 2. 3. 4. 5. एक तरफ पोटैटो(आलू) तो दूसरी तरफ स्‍वीट पोटैटो (शंकरकंद) दोनों है , तो एक ही प्रजाति के , लेकिन दोनों में काफी फर्क है। सिर्फ स्‍वाद ही नहीं , बल्कि सेहत के मामले में भी इनके गुण अलग है। अक्‍सर लोग दोनों को एक ही समझ बैठते है। कई शोध में यह बात सामने आई है कि आलू के अधिक सेवन से वजन बढता है , जबकि शकरकंद के साथ ऐसा नहीं है। सीनियर डाइटिशियन कहती है कि आलू में विटामिन सी एवं बी , पोटैशियम प्रचुर मात्रा में होता है , तो वही शकरकंद में मैग्‍नीशियम , फॉस्‍फोरस , आयरन और जिंक अधिक होता है1 आलू से हमें कार्बोहाइड्रेट स्‍टार्च के रूप में मिलता है , जिसका कुछ हिस्‍सा फाइबर की तरह काम करता है , इसलिए यह आंत के कैंसर से बचाता है। वहीं शकरकंद में कई प्रकार के एंटीऑक्‍सडेंटस पाए जाते है , जो फ्री रैडिकल्‍स से होने वाले नुकसान से बचाता है। आलू के तत्‍व हडिडयों को मजबूत बनाते है। अलावा इसका छिलका सेहत के लिए काफी अच्‍छा है। अगर हम प्रतिदिन दो-तीन आलू उबालकर छिलके सहित थोडे से दही के साथ खाएं , तो वह भी एक संपूर्ण आहार का काम करेगा। आ...

Naukari Ya Career Me Promotions Kaise Kare Ya Pane Ke Upay Ya Tarakki

Naukari Ya Career Me Promotions Kaise Kare, Kare Trick Aur Upay प्रोफेशनल लाइफ में हर कोई आगे बढना चाहता है, लेकिन कई बार छोटे-छोटे कारणों की वजह से प्रमोशन नही मिल पाता। प्रमोशन के लिए खुद को साबित करें।   प्रोफेशनल में प्रमोशन पाने के लिए हर कोई जी-तोड मेहनत करता है, लेकिन सबको प्रमोशन नहीं मिल पाता । हमेशा ध्‍यान रखें कि आपकी संस्‍था आपका प्रमोशन तभी करेगी, जब व‍ह सुनिश्चित कर लें कि आपको जो काम दिया जाएगा, उसमें कंपनी को कोई जोखिम नहीं, बल्‍कि फायदा है। इसलिए आपको चाहिए कि आप अपने ज्ञान, दक्षता से यह साबित कर दें कि नए पद को संभालने के लिए आप पूरी तरह से तैयार है। जब भी आप प्रमोशन की बात के लिए बॉस के पास जाएं, तो अगले दो से पांच साल में अपने करियर को लेकर आकांक्षाएं, पद की चाहत आदि के बारे में पहले से ही तय कर लें। अन्‍यथा बॉस के पूछने पर आप सही ढंग से जवाब नही दे पाएंगे। 1. 2. 3. 4. 5. बासॅ से प्रमोशन की बात करते समय, पॉजिटिव व नेगेटिव दोनों फीडबैक सुनने के लिए तैयार रहे।ऑफिस की कैंटीन और कैंपस में ज्‍यादा समय बर्बाद न करें प्रमोशन केवल काम पर ...

How Does Make Career In Cartoon Or Sketch Caricature Artist In Hindi - Caricature Me Career Kaise Banaye

What Is Cartoon Caricature Artist ? Sketch Or Cartoon Caricature Me Career Kaise Banaye? प्रिट मीडिया हो या इलेक्‍ट्रॉनिक, कार्टून कैरिकेचर का इस्‍तेमाल हर माध्‍यम में होने लगा है। जाहिर है, ऐसे लोगों की मांग भी होगी, जो कैरिकेचर बनाने में माहिर हों। 1. 2. 3. 4. 5. आंकडे बोलते है   10 टॉप के क्रिएटिव कोर्स में से एक है 20000 रूपये से शुरू हो जाती है, सैलरी आजकल कई मीडिया हाउस कैरिकेचर की मदद से प्रैंक वीडियो बना रहे है। लोगों को कैरिकेचर देखना पसंद आ रहा है। कहते है, एक फोटो दस हजार शब्‍दों के बराबर होती है1 ऐसे ही एक कैरिकेचर आर्टिस्‍ट द्वारा बनाया गया चित्र भी हजार शब्‍दों के बराबर होता है। भाषा के इस माध्‍यम को लोग भलीभांति समझते भी है। शायद यही वजह है कि आजकल कई पब्लिशिंग हाउस और प्रिंट मीडिया साधारण फोटो की बजाय कैरिकेचर का इस्‍तेमाल करने लगे है। अगर आपको ड्रॉइंग करना अच्‍छा लगता है, आप अपनी क्रिएटिविटी से कुछ अलग करना चाहते है, तो आपके लिए कैरिकेचर कोर्स एक बेहतर विकल्‍प है। कैरिकेचर आर्टिस्‍ट, इलेस्‍ट्रेटर और कार्टूनिस्‍ट से अलग होता है। कैरिकेच...

DSLR And SLR Difference In Hindi

डीएसएलआर और एसएलआर में अंतर कैमरे दो प्रकार के होते है , जिनमें डीएसएलआर और एसएलआर है। डीएसएलआर का मतलब है डिजिटल सिंगल लेंस रिफ्लेक्‍स। एसएलआर से इमेज कैमरा सेंसर और व्‍यूफाइंडर में भी दिखाई देती है। जैसे ही कैमरे का शटर और कैमरे का मिरर रिलीज होता है , लाइट लेंस से सीधे इमेज सेंसर पर प्रोजेक्‍ट हो जाती है। वहीं , डीएसएलआर में रिमुवेबल लेसेज लगे होते है। 1. 2. 3. 4. 5. डीएसएलआर कैमरे में क्रिएटिव कंट्रोल फंक्‍शन होता है और प्‍वॉइंट एंड शूट कैमरों के मुकाबले इमेज प्रोसेसिंग पर ज्‍यादा कंट्रोल होता है।

Kya Non Stick Pot Khana Khatarnak Hain

क्‍या नॉन स्टिक बर्तन खतरनाक है ! 1. 2. 3. 4. 5. कम ऑयल वाला खाना बनाने के लिए हम नॉन-स्टिक बर्तन इस्‍तेमाल करते है , लेकिन ये बर्तन हानिकारक है। नॉन-स्टिक बर्तन में खाना बनाने से परफ्लूरिनेटेड कम्‍पाउड शरीर में पहुच जाता है , जो थायरॉइड को बढाता है। ये आपके लिवर को खराब कर सकता है। इनसे टॉक्सि फ्यूम्‍स निकलती है , जो पेट को खराब करती है। नॉन-स्टिक बर्तनों को बनाने में इस्‍तेमाल होने वाले ऑर्गेनिक कंपाउंड्स और डाइबिटीज में संबंध पाया गया है।

lyf flame 5 reliance review

सबसे सस्‍ता 4 G  फोन रिलायंस ने सबसे सस्‍ता 4 G स्‍मार्टफोन एलवाईएफ फ्लेम-5 लॉन्‍च किया है , जिसे लोग हाथों-हाथ ले रहे है। 1. 2. 3. 4. 5. रिलायंस ने एलवाईएफ फ्लेम-5 स्‍मार्टफोन के रूप में अब तक का सबसे सस्‍ता 4 G स्‍मार्टफोन बाजार में उतारा है। इसमें चार इंच का डिसप्‍ले है , जिसे 1 . 5 गीगा हटर्ज क्‍वाड कोर प्रोसेसर 1650 एमएएच वाली बैटरी से पॉवर मिलती है। यह फोन 10 भारतीय भाषाओं में संवाद स्‍थापित करता है। इस फोन में 512 रैम की सुविधा भी है। मोबाइल की मेमोरी 4 जीबी की है , जिसे माइक्रो एसडी कार्ड की मदद से 32 जीबी तक बढाया जा सकता है। एलवाईएफ फ्लेमकी कीमत ऑनलाइन बाजार में 3500 रूपये है। कहां जा सकता है कि तमाम तरह की सुविधाओं वाला इतना सस्‍ता स्‍मार्टफोन फिलहाल बाजार में नही है। इसका 5 पिक्‍सल कैमरा सूरज की रोशनी में भी बेहतर परिणाम देता है। इससे अच्‍छी तस्‍वीरे उतारी जा सकती है और वीडियों शूट भी की सकती है। गेमिंग के लिहाज से फोन शानदार है। इसमें कैंडी क्रेश और टेंपल रन जैसे गेम्‍स खेले जा सकते है।   खामियां फ्रंट कैमरा दो मेगा पिक्‍सल क...

About Nokia 3310 New Launch 2017

30 दिनों का बैटरी बैकअप लंबे समय मोबाइल निर्माता कंपनी नोकिया अपने हैंडसेट 3310 के साथ भारतीय बाजार में वापसी कर रही है। 1. 2. 3. 4. 5. न्‍यू लॉन्‍च 2000 से 2007 तक भारतीय मोबाइल का सरताज रहा नोकिया 3310 दोबारा लॉन्‍च किया है। 18 मई से इसकी बिक्री शुरू होगी। एक जमाने में हमारा पसंदीदा रहा, यह फोन इस बार भी कुछ दमदार फीचर्स के साथ लांच किया गया है। नए 3310 फोन भीम ऐप से लैस होगा यानी इस फोन से आप बिना इंटरनेट कनेक्‍शन भी कैशलेश ट्रांजेक्‍शन कर सकेंगे। इस फोन में 2 मेगापिक्‍सल का रियर कैमरा है। फोन में आपके मनोरंजन के लिए एमपी3 प्‍लेयर और एफएम रेडियो भी दिया गया है। यह फोन डुअल सिम सपोर्ट करता है। इसमें 2 . 4 इंच QVGA  डिस्‍प्‍ले है। 16 एमबी इंटरनल स्‍टोरेज है, जिसे 32 जीबी तक बढाया जा सकता है। यह फोन चार रंगों में उपलब्‍ध होगा। इस नए नोकिया 3310 में भी सबका पसंदीदा सांप वाला गेम भी मिलेगा। खामियां एवं खूबियां 01 सेल्‍फी के इस दौर में आपको इस मोबाइल में फ्रंट कैमरे की सुविधा नहीं मिलेगी। 02 इस फोन में केवल आप 2 जी नेटवर्क का ही इस्‍तेमाल कर पाएंगे। ...