Career Kaise Banaye : Jobs Kaise Paye Ya Kaise Bane

Degenerative Disc Disease Ki Samasya Se Kaise Nidan Paye Intervertebral Disc Kise Kahte Hai? Ke Bare Me रीढ़ की हड्डी (स्पाइन) में स्थित इंटर वर्टिबल डिस्क (आईवीडी) पर ज्यादा दबाव पड़ने से कालांतर में डीजनरेटिव डिस्क डिजीज (डीडीडी) की समस्या उत्पन्न हो जाती है, लेकिन आटीफिशियल डिस्क रिप्लेसमेंट तकनीक के प्रचलन में आने से इस समस्या का इलाज संभव है। क्या आपको मालूम है कि सीधे खड़े होने या झुकने की सभी स्थितियों को सुचारु रूप से संचालित करने में डिस्क का महत्वपूर्ण योगदान है। ऐसी डिस्क को इंटर वर्टिबल डिस्क कहते हैं। रीढ़ की हड्डी में स्थित होने वाली ये इंटरवर्टिबल डिस्क हमारी गर्दन से लेकर कमर के निचले हिस्से के दाहिनी ओर तक जाती है। आईवीडी के प्रमुख कार्य: IVD Ke Pramukh Kary इंटरवर्टिब्रल डिस्क का प्रमुख कार्य कमर या रीढ़ पर पड़ने वाले भार को बर्दाश्त करना है साथ ही चलने-फिरने पर, विभिन्न झटकों को बर्दाश्त करना है। रीढ़ में लचीलेपन और गतिशीलता की स्थितियां आईवीडी पर निर्भर हैं। आईवीडी पर पड़ने वाले लगातार दबाव के कारण इसकी क्षीण व कमजोर होने की प्रक्रिया कहीं ज्यादा तेजी से होती है। शर...

Kagasan Yoga Ke Labh इस आसन की अंतिम अवस्था में शरीर की आकृति कौए जैसी हो जाती है, इसलिए इसे कागासन या क्रो पोज कहा जाता है। इस आसन को सुबह के वक्त करना अच्छा माना जाता है। पेट के कई रोगों में इसे रामबाण माना गया है। इसके अभ्यास से यौगिक क्रियाओं को कुशलतापूर्वक करना संभव होता है, जैसे नेति क्रिया इसी आसन में बैठकर की जाती है।शंख प्रक्षालन और कुंजल क्रिया के लिए इसी आसन में बैठा जाता है। यह है विधि: सीधे खड़े हों ताकि शरीर की मुद्रा सावधान की स्थिति में रहे। पैर के पंजे बिल्कुल सीधे और हथेलियां कमर से चिपकी हुई हों। कछ पल अपनी आती-जाती सांसों पर ध्यान केंद्रित करें। सांस धीमी, लंबी और गहरी हो। जब चित्त स्थिर होता प्रतीत हो तब सांस छोड़ते हुए धीरे-धीरे दोनों पैरों को सटाकर इस प्रकार बैठ जाएं कि दोनों पैरों के बीच कोई अंतर न रहे। अब बाई हथेली से बाएं घुटने को और दाई हथेली से दाएं घुटने को इस प्रकार पकड़ें कि दोनों कोहनियां जांघों, सीने और पेट के बीच में आ जाएं। पैरों के पंजे बाएं-दाएं मुड़ने न पाएं और सामने की तरफ ही रहें। गर्दन, रीढ़ और कमर को भी बिल्कुल सीधा रखें और सामने की ओर सहज सां...

Toxic Personality Disorder Ke Bare Me Jankari Toxic Personality Disorder Kya Hain? जब भी बोलें, कड़वी बात ही मुंह से निकले। बात-बात में ताने और नजरो से उपहास उड़ाने वाले लोग आसपास मिल ही जाते हैं। इसे ही toxic personality disorder कहते है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं, "ऐसे 'टॉक्सिक पर्सनालिटी' से बचकर रहना बेहतर।" वैसे ऐसे लोगों का इलाज भी संभव है।  कई लोग बातचीत में जहर उगलते हैं और यह उनकी आदत में शुमार हो जाता है। मनोवैज्ञानिक कहते हैं यह एक ऐसी बीमारी है, जो व्यक्तित्व को नकारात्मक बनाती है। जैसे किसी भी इंसान का एक दूसरे इंसान से जुड़ाव और अलगाव उसकी शख्सियत या व्यक्तित्व तय करता है। एक इंसान किसी के लिए अच्छा हो सकता है तो वही इंसान किसी के लिए बेहद खराब भी हो सकता है, लेकिन इन सभी के बीच एक ऐसा व्यक्तित्व भी होता है जो सभी के लिए परेशानी का सबब होता है। इस तरह के व्यक्तित्व के स्वामी टॉक्सिक, विषाक्त या जहरीला कहा जाता है। जिस तरह से सांप की फितरत हर स्थिति में जहर उगलने की ही होती है उसी तरह टॉक्सिक पर्सनालिटी अपने आसपास के लोगों और माहौल में नकारात्मकता का संचार कर...

Family Security App Ke Bare Me Jankari Family Location App Kya Hai? घर से बाहर निकलने पर, यही सवाल पुछा जाता है कि कितने समय मे वापस आओगे?? कितना समय लगेगा?? जैसे आज-कल अप्रि‍य घटनाये हो रही है वैसे-वैसे पैरेंट को चिंता करना लाजमी है। लेकिन अब इस समस्‍या से निजाद पाया जा सकता है। एप्‍ली‍केशन और सोशल मीडिया टूल्‍स से आप अपने फैमिली के लोकेशन हर पल देख सकते है। तो बहुत सारी ऐसी तकनीकें और टूल्स आ गयी है। जिनकी मदद से हरदम परिवार से कनेक्टर रहा जा सकता है यानी आपको उनकी हर लोकेशन की जानकारी मिलती रहेगी। Family Location Apps Kaise Chalate Hain Aur Use Kaise Kare? 1. Family Locator GPS Tracker: अगर फैमिली के सदस्यों की सिक्योरिटी को लेकर चिंतित रहते हैं, तो इस एप के जरिए फैमिली मेंबर के साथ हमेशा कनेक्ट रहा जा सकता है। इसे लाइफ 360 ने डेवलप किया है। इसकी मदद से अपने करीबी लोगों का एक प्राइवेट ग्रुप बना सकते हैं, जिसे यहां पर सर्किल कहा जाता है। इसमें शामिल लोगों से न सिर्फ चैट कर सकते हैं, बल्कि रियल टाइम में उनकी लोकेशन को भी देख सकते हैं। अच्छी बात यह है कि यह सर्किल मेंबर किसी खास डेस्ट...

Company Secretary(C.S) सरकार की ओर से पांच करोड़ से ऊपर के शेयर वाली कंपनियों के लिए फॉर्म 22 ए अनिवार्य किए जाने के बाद पिछले एक साल में कंपनी सेक्रेटरी (सीएस) की डिमांड में तेजी आई है। अपनी कानूनी और प्रशासनिक जिम्मेदारियों को संभालने के लिए आज हर कंपनी को एक पूर्णकालिक सीएस चाहिए, लेकिन इंडस्ट्री की जरूरत के मुताबिक इन कंपनियों को उतने प्रशिक्षित सीएस नहीं मिल पा रहे हैं, जितने की इनको आवश्यकता है। मार्केट में सीएस की आज कमोबेश वैसी ही डिमांड देखी जा रही है, जैसी जुलाई, 2016 में जीएसटी आने के बाद से सीए और एकाउंट्स के प्रोफेशनल्स की है। यही वजह है कि पिछले एक साल में इनके सैलरी पैकेज में भी काफी बढ़ोत्तरी हुई है। The Institute Of Company Secretary Of India द्वारा कुछ नये बदलाव किये गये है। जिससे यह कोर्स करना काफी आसान हो गया है। क्या है नया नियम: भारत सरकार के कॉरपोरेट मामलों के मंत्रालय द्वारा नियम-कायदों को सख्ती से लागू करने के लिए पिछले साल फॉर्म आइएनसी-22 ए (एक्टिव) शुरू किया गया। इस नए नियम के तहत भारत में हर वह कंपनी, जो 5 करोड़ या इससे अधिक का बिजनेस कर रही है, उसे एक परम...

Samay Ka Mahavt Samajhe दोस्तो, अभी आपका समय बहुत कीमती है। आपका ध्यान उससे भी ज्यादा कीमती है। हमें कोशिश करनी है कि इस ध्यान को हम खुद को विकसित करने में, स्वयं को बेहतर करने में लगाएं, न कि दूसरों को जज करने में उसे व्यर्थ करें। हालांकि, दूसरों को जज करना भी जरूरी है, क्योंकि हमें इसीलिए बुद्धि मिली हुई है। लेकिन उस जजमेंट की जगह हमें उन्हें यूनीक समझना चाहिए। यह समझना चाहिए कि वे भिन्न हैं। उनमें कुछ अलग टैलेंट है, इंट्रेस्ट है। इसलिए अपने जजमेंट को हमें पूरी एकाग्रता के साथ स्वयं को बेहतर करने में लगाना चाहिए। यह सबसे पहली चीज है। दूसरा, यह कि मैंने दो भारत को देखा है। मैं काफी सारे आइआइएम में गया और कुछ बड़े प्राइवेट बिजनेस स्कूल, कॉलेजों में भी गया। कई छोटे शहरों के कॉलेजों में भी प्रोग्राम किया है, जैसे कि ग्वालियर, भोपाल, जयपुर, उदयपुर, सूरत इत्यादि। इन सब जगहों पर मैंने दो भारत को देखा। एक भारत, जो थोड़ा प्रो-एक्टिव है, जो आगे बढ़कर कुछ करना चाहता है, जो लिंक्डइन पर एक्टिव है, जो नेटवर्किंग करता है। वहीं, दूसरा भारत है जो सो रहा है। वहां के डायरेक्टर भी सो रहे हैं, प्रोफेसर भ...

Behoshi(Syncope) Ho Sakata Hain Ghatak  लोग अपने जीवनकाल मे कभी न कभी बेहोश हो सकते हैं। ज्यादातर लोग इसे मिर्गी समझने की भूल करते है,जबकि बेहोशी का एक प्रमुख कारण दिल की खराब कार्यप्रणाली से संबंधित है।दिलकी धड़कन के अनियमित होने से भी बेहोशी संभव  है। बेहोशी से संबंधित विभिन्नन पहलुओं और इसके इलाज के बारे में जानकारी दे रहे हैं कुछ विशेषज्ञ डॉक्टर.. Log Behosh Kyu Hote Hain??? बेहोश होने को चिकित्सकीय भाषा मे सिनकोप कहा जाता है। American Heart Association सिनकोप को अस्थायी बेहोशी कहता है जो मस्तिष्क मे खून का प्रवाह अपर्याप्त हाने से होता है। ऐसा तब होता है जब मस्तिष्क काे  पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ति नहीं कर पाता है। बेहाशी के मामले मे सबसे अधिक जरूरी है यह जानना कि इस परेशानी को बडी बीमारी या बडा खतरा बनने से कैसे रोका जाये। By Shubham Chauhan एक नजर इनके मामले पर 50 साल के पेशेवर सतीश कपूर (बदला हुआ नाम) शारीरिक तौर पर काफी सक्रिय थे। रोजाना 15 घट काम करने की उनकी आदत से दूसरे भी प्रेरित होते थे। अचानक एक दिन वह दोपहर बेहोश हो गए तो उन्हें आनन-फानन में अस्पताल ले जा...