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कटहल के फायदे हिंदी - kathal khane ke kya fayde hain in hindi

कटहल के फायदे(बेनेफिट्स) क्या है या कटहल के क्या लाभ व हेल्थ बेनेफिट्स के बारे मे जानकारी हिन्दी मे कटहल के गुणों की बात करें तो इसमें आयरन, विटामिन ए व सी, थाइमिन, पोटैशियम, कैल्शियम, राइबोफ्लेविन और जिंक की भरपूर मात्रा होती है। कटहल से होने वाले फायदे के बारे में। ● कटहल में मौजूद विटामिन-सी हृदय रोग जैसी घातक बीमारियों से बचाता है। ● इसमें मौजूद आयरन दिल को मजबूत रखता है। ● एनीमिया जैसी बीमारी में भी कटहल फायदेमंद है। इसमें फाइबर की मात्रा अधिक पाई जाती है, जो पाचनतंत्र के लिए फायदेमंद होती है। फाइबर आंतों की कोशिकाओं को स्वस्थ रखता है। ● इसके सेवन से हड्डियां मजबूत होती हैं। कटहल में कैल्शियम प्रचुर मात्रा में पाया जाता है, जो हड्डियों की मजबूती और विकास के लिए जरूरी तत्व है। ● विज्ञानियों ने कैंसर जैसी बीमारी से बचने के लिए कटहल की उपयोगिता बताई है। रोग प्रतिरोधक क्षमता का भी विकास होता है। ● कटहल में पाए जाने वाले विटामिन ए और सी आंखों के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके सेवन से मोतियाबिंद का खतरा भी कम होता है। कटहल में पाए जाने वाले पोषक तत्व प्रति 100 ...

फॉरेन लैंग्वेज में करियर - foreign Language (Videshi Bhasha) me career kaise banaye

विदेशी भाषा में करियर कैसे बनाये या फॉरेन लैंग्वेज में जॉब स्कोप, जॉब अवसर, सैलरी के बारे मे जानकारी हिन्दी मे  हाल में भारत-जापान के बीच हुए सहभागिता समझौते के बाद बहुत जल्द जापानी भाषा जानने वालों की मांग बढ़ने वाली है। ऐसे में अगर आप संबंधित फील्ड में खुद को स्किल्ड बनाकर और जापानी भाषा में ही नही अन्य विदेशी भाषा सीखकर विदेशों में अच्छी सैलरी पर नौकरी पा सकते है या नौकरी करना चाहते हैं, तो आपके लिए अच्छा मौका है...... हाल ही में भारत व जापान सरकार के बीच हुए सहभागिता समझौते के बाद जापानी भाषा के जानकारों के लिए बड़ी संख्या में नौकरी की उम्मीद की जा रही है। इसके तहत जापान अपने यहां भारत के कुशल कामगारों को चर्सिग देखभाल, इमारतों की साफ-सफाई, प्रसंस्करण उद्योग, मशीनरी निर्माण उद्योग, इलेक्ट्रिक एवं इलेक्ट्रॉनिक सूचना संबंधी उद्योग, निर्माण, पोत निर्माण, वाहन रखरखाव, विमानन, आवास, कृषि तथा मछली पालन समेत कुल 14 क्षेत्रों में काम के अवसर देने के लिए सहमत हो गया है। हालांकि इसके लिए इच्छुक युवाओं के लिए संबंधित फील्ड का कौशल हासिल करने के साथ-साथ जापानी भाषा का ज...

spyware क्या होता है - PC Computer se spyware ko kaise hataye | how to remove spyware in hindi

स्पाइवेयर को कम्प्युटर से कैसे हटाये या हाउ टु रिमूव स्पाइवेर जानकारी इन हिन्दी मे   पीसी में अगर स्पाईवयर है,तो यह लगातार आपकी जासूसी करता है,जो खतरनाक हो सकता है। क्या आपको भी लगता है कि आपका विंडोज 10 पीसी स्पाईवयर से प्रभावित हो सकताहै। ऐसे में इस बात को लेकर परेशान हैं  कि पीसी से स्पाईवयर को कैसे रिमूव करना है, तो इसका तरीका बहुत आसान है... स्पाईवेयर एक तरह का मालवेयर है, जो पीसी में गुप्त तरीके से आपकी सभी ऑनलाइन गतिविधियों को रिकॉर्ड करता है। इसके पीछे मुख्य उद्देश्य विज्ञापनदाताओं से आपकी जानकारी बेचना, बैंक तक पहुंच हासिल करना और आपकी पहचान चोरी करना आदि शामिल होता है। यह इंटरनेट पर आपके द्वारा देखी जाने वाली साइट, यूजरनेम, पासवर्ड व अन्य संवेदनशील जानकारियों की चोरी भी करता है। ऐसे में पीसी में स्पाईवेयर है, तो फिर उसका इस्तेमाल करना खतरे से खाली नहीं है। हालांकि पहले आपको यह जानना होगा कि पीसी में स्पाईवेयर है भी या नहीं। कैसे पता करें कि स्पाईवेयर है या नहीं ? आपको बताते दें कि इसका कोई शॉर्टकट तरीका नहीं है कि जिससे पता चल सके कि विंडो...

कोरोना वायरस से बचने - corona se bachne ke liye kya karen upay v savdhaniya

कोरोना बीमारी से बचाने के लिए क्या करे या कोरोना वायरस से बचने के उपाय, तरीके व सुझाव के बारे मे जानकारी हिन्दी में करीब 18 महीनों से कोरोनासेसुरक्षा के हर संभव कदम उठाने के बावजूद अभी तक हम महामारी से बचाव के प्रारंभिक चरण में ही हैं। हालांकि टीकाकरण शुरू होने के कारण अति निश्चित हो जाना और ढीला रवैया अपनाना साबित हो सकता है बड़ा खतरा... विश्व स्वास्थ्य संगठन दक्षिण-पूर्व एशिया क्षेत्र में हाल के महीनों में सार्स-कोव-2 संक्रमण में निरंतर वृद्धि देखी गई है। इस साल अप्रैल और मई में हफ्ते दर हफ्ते इस क्षेत्र में 20 लाख से ज्यादा नए मामले दर्ज किए गए। कुछ क्षेत्रों में तो टेस्ट पाजिटिविटी दर 40 फीसद से भी अधिक पाई गई। कई सदस्य देशों में कोरोना के गंभीर वैरिएंट मिले हैं और संभव है कि संक्रमण तेजी से बढ़ने में इनकी भी भूमिका हो। पूरी दुनिया इस समय कोविड-19 के खिलाफ युद्ध में नाजुक क्षण पर है। कोई देश सुरक्षित नहीं है। सब खतरे की जद में हैं। सुरक्षा उपायों का हो पालनः अब प्रश्न उठता है कि इस क्षेत्र को कैसे आगे बढ़ना चाहिए? सबसे पहले, उन सब जनस्वास्थ्य और सामाजिक ...

जल संचयन में करियर - water harvesting me career kaise banaye

जल प्रबंधन करियर मे कैरियर कैसे बनाए या जल संचयन (वॉटर हार्वेस्टिंग) मे जॉब के अवसर, कोर्स के बारे मे जानकारी हिन्दी मे  वाटर हार्वेस्टिंग/मैनेजमेंट गर्मी आतेही भारत समेत दुनिया भर में पेयजलसंकट गहराने लगता है। एशियाई विकास बैंकके अनुसार, भारत में 2030 तक50 फीसदपानी की कमी होगी।इसे देखते हुएवाटरहार्वेस्टिंगवप्रबंधनपर काफी जोरदिया जारहा है। इसक्रम में पिछले दिनों प्रधानमंत्री ने कैचद रेन' अभियानकीशुरुआत की। पिछले कई वर्षों से जल संरक्षणव बारिश के पानीको सहेज ने  के लिए सक्रिय अभियान चला रहा है। आइए जानें,जीवन के लिए सबसे जरुरी जल के संरक्षण/प्रबंधन के क्षेत्र में युवा करियर बनाने की राह पर किस तरह आगे बढ़ सकते हैं... "वर्ल्ड वाइल्डलाइफ फंड (डब्ल्यूडब्ल्यूएफ) की हाल की एक. रिपोर्ट के मुताबिक, आने वाले वर्षों में दुनिया के 100 प्रमुख शहरों में रहने वाले करीब 35 करोड़ लोगों को पानी की कमी का सामना करना पड़ सकता है। इनमें भारत के भी 30 से ज्यादा शहर शामिल हैं, जहां भारी जल संकट का खतरा अभी से देखा जा रहा है। रिपोर्ट की मानें, तो 2050 तक यह जल संक...

साइबर सिक्योरिटी के बारे में जानकारी - cyber hygiene kya hai aur cyber hygiene guidelines in hindi

साइबर सिक्योरिटी के बारे में जानकारी या साइबर हाइजीन गाइड लाइन टिप्स के बारे मे जानकारी  बीमारियों से बचने के लिए जिस तरह हम साफ-सफाई का विशेष ध्यान रखते हैं,उसी तरह आज के समय में बढ़ते साइबर खतरों से बचने के लिए साइबर हाइजीन जरुरी है। साइबर खतरों के प्रति जागरुक न होने की वजह से ही लोग साइबर फ्रॉड के शिकार हो जाते हैं। इसके प्रति देश के लोग जागरुक हों,इसके लिए नेशनल साइबर सिक्योरिटी अलायंस' द्वारा अक्टूबर माह को नेशनल सिक्योरिटी अवेयरनेस के तौर पर मनाया जाता है।जानिए,साइबर हाइजीन के लिए क्या है जरूरी... इंटरनेट ने लोगों के लिए जिंदगी की राह को आसान बना दिया है, लेकिन यहां पर आपकी थोड़ी- सी लापरवाही से बड़ा नुकसान हो सकता है। हाल ही में देश के राष्ट्रीय सुरक्षा सलाहकार (एनएसए) ने भी कहा था कि साइबर हाइजीन के प्रति सीमित जागरूकता की वजह से ही साइबर क्राइम में घटनाओं में 500 फीसद की वृद्धि हुई है। आपको बता दें कि इंटरनेट उपयोगी व सुविधाजनक होने के बावजूद सुरक्षित नहीं है। यहां साइबर क्रिमिनल्स आपकी हर गतिविधि पर नजर रखते हैं। अगर थोड़ी-सी गलती हुई, तोआप जालसाजों के च...

ग्लूकोमा या काला मोतियाबिंद बीमारी क्या है - Treatment(Upchar), Symptoms(Lakshan), Reason (Karan) ke bare me in hindi

ग्लूकोमा या काला मोतियाबिंद क्या है? या ग्लूकोमा के ट्रीटमेंट, लक्षण, इलाज व ठीक करने के उपाय के बारे मे  इन हिन्दी ग्लूकोमा की जागरूकता के लिए 7 से 13 मार्च के मध्य मनाया जा रहा है ग्लूकोमा सप्ताह। समय पर इस रोग की पहचान और जांच ही है कारगर उपचार... glaucoma kya hai  बीते कुछ वर्षों में ग्लूकोमा (काला मोतिया/सबलबाई) के बढ़ते रोगी विश्वभर में चिंता का विषय बन रहे हैं। ग्लूकोमा के अधिकतर रोगी अक्सर दृष्टि के चले जाने तक रोग से बेखबर रहते हैं। इस रोग को समझना और समय-समय पर आंखों की संपूर्ण जांच ही एकमात्र तरीका है इस रोग से बचने का। kala motia ke lakshan समझिए ग्लूकोमा को ग्लूकोमा में आंख के पर्दे की मुख्य नस (ऑप्टिक नर्व) धीरे-धीरे क्षतिग्रस्त हो जाती है, जिससे दृष्टि कम होते-होते एक वक्त के बाद पूरी चली जाती है। नस के क्षतिग्रस्त हिस्से का उपचार संभव नहीं है। केवल जो हिस्सा स्वस्थ है, उसे ग्लूकोमा नियंत्रण द्वारा बचाया जा सकता है। इसे समय रहते पहचानना और उपचार द्वारा नियंत्रित रखना आसान हो सकता है। आमतौर पर इसके लक्षण जल्दी पहचान में नहीं आते हैं। कुछ मामलों मे...