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board exam ki taiyari kaise kare in hindi | board exam ki taiyari kaise ki jaye | board exam ki preparation kaise karen

 board exam ki taiyari बोर्ड एग्जाम की तैयारी कैसे करे या बोर्ड एग्जाम की तैयारी कैसे करनी चाहिए बोर्डएग्जाम की आपकी तैयारी जोर पकड़ने लगी होगी,पर अधिक से अधिक अंक पाने के लिए अपने आप पर किसी तरह का दबाव न वनने दें। तनावमुक्त होकर परीक्षा देने से न सिर्फ बढ़िया अंक प्राप्त कर सकते हैं,बल्कि आगे किसी भी तरह की प्रतियोगी परीक्षा के लिए भी खुद को तैयार कर सकते हैं। इस दिशा में कूलरहकरकैसेवढ़ाएंकदम,बतारहेहैंहमारेविशेषज्ञ, अंकों में नहीं, लाइफ में बनें अव्वल मझन समाज सुधारक और विद्वान  ईश्वरचंद विद्यासागर के बारे में कहा जाता है कि वे स्कूल में पढ़ाई के दौरान पिछली सीट पर बैठा करते थे। शिक्षक भी उन्हें सामान्य स्टूडेंट मानते थे। पर बाद में उन्होंने खूब मेहनत की और प्रकांड विद्वान के रूप में जाने गए। उनकी तरह ही महान वैज्ञानिक जगदीश चंद्र बोस और पूर्व राष्ट्रपति डॉ. एपीजे अब्दुल कलाम को भी छोटी उम्र में बहुत तेज या अधिक अंक लाने वाला विद्यार्थी नहीं माना जाता था। पर उन्होंने अपनी रुचि के क्षेत्र में मन लगाकर पढ़ाई की और ऐसी उपलब्धियां हासिल की, जो देश के विकास और प्रगति में सहायक बन...

prp therapy for hair in hindi | prp therapy kya hai | platelet rich plasma in hindi

प्लेटलेट रिच प्लाज्मा थेरेपी के बारे मे इन हिन्दी या पीआरपी थेरेपी क्या होता है ? बालों से संबंधित समस्याओं में कारगर है प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा थेरेपी। इसे आजमाकर लौटाई जा सकती है बालों की बसूरती... आजकल लोग बालों से संबंधित कई समस्याओं से परेशान रहते हैं। गंजापन, बाल झड़ना, बालों का अत्यधिक महीन हो जाना बालों से संबंधित सबसे सामान्य समस्याएं हैं। अगर आप भी ऐसी ही किसी समस्या से जूझ रहे हैं तो पीआरपी थेरेपी आजमा सकते हैं। इसमें किसी बाहरी या कृत्रिम चीज का इस्तेमाल नहीं किया जाता है, बल्कि इसमें इस्तेमाल होने वाले प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा (पीआरपी) को उपचार कराने वाले व्यक्ति के रक्त से ही तैयार किया जाता है। कुछ स्वास्थ्य विशेषज्ञों का मानना है कि इससे प्राकृतिक रूप से बालों का विकास होता है। यह जानने के लिए कि वास्तव में यह तकनीक बालों को उगाने में कितनी कारगर है, इस पर अभी भी शोध जारी हैं। ये है पीआरपी थेरेपी: पीआरपी थेरेपी एक बायोलॉजिकल उपचार है। इसमें जिस व्यक्ति का उपचार किया जाता है, उसके रक्त को ही प्रोसेस करके प्लेटलेट्स रिच प्लाज्मा यानी पीआरपी तैयार ...

liver ki dekhbhal kaise karen | liver ki dekhbhal aur healthy kaise rakhe in hindi | Liver Ka Dhyan Kaise Rakhe

लिवर (यकृत) की देखभाल या लिवर की देखभाल कैसे करे इन हिन्दी शरीर का अतिसंवेदी अंग है लिवर और हमारे खानपान का इस पर पड़ता है सीधा असर। अपनाएं सुव्यवस्थित जीवनशैली जिससे लिवर रहे सेहतमंद.... बीते वर्ष कोविड-19 पर इतना जोर दिया गया कि रोगियों द्वारा अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की अनदेखी हुई। इससे हर बीमारी के रोगी प्रभावित हुए। लिवर मानव शरीर के सबसे प्रमुख अंगों में से एक है, जो हमारे दैनिक आहार के पोषक तत्वों को ऐसे पदार्थों में परिवर्तित करने का काम करता है, जिनका शरीर द्वारा उपयुक्त रूप से प्रयोग किया जाता है। लिवर इन पदार्थों को इकट्ठा करता है और आवश्यकतानुसार कोशिकाओं को इनकी आपूर्ति करता है। लिवर विषाक्त पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने का भी काम करता है और यह विटामिन की मदद से प्रोटीन का निर्माण करता है। इसके अतिरिक्त लिवर पुरानी या क्षतिग्रस्त रक्त कोशिकाओं को अपघटित करता है। शराब के सेवन और हेपेटाइटिस के चलते लिवर की बीमारियां होती हैं। यह बदलती जीवनशैली का परिणाम है कि खानपान के चलते लाइफस्टाइल बीमारियां जैसे डायबिटीज, मोटापा, ब्लडप्रेशर आदि में बढ़ोतरी हु...

interstitial lung disease in hindi | interstitial lung disease kya hai | treatment | symptoms

Interstitial Lung Disease  (इंटरस्टीशियल लंग डिजीज) इंटरस्टीशियल लंग डिजीज, लक्षण, उपचार इन हिन्दी या इंटरस्टीशियल लंग क्या होता है?  कई बीमारियों का समूह है इंटरस्टीशियल लंग डिजीज। उपचार और आहार-विहार को अपनाकर पाया जा सकता है इसमें नियंत्रण... इंटरस्टीशियल लंग डिजीज (आई.एल.डी.) दो सौ से अधिक रोगों के समूह को नाम दिया गया है, क्योंकि यह सभी क्लिनिकल, रेडियोलॉजिकल और पैथोलॉजिकल विशेषताओं को साझा करती हैं। इंटरस्टीशियल लंग डिजीज में थकावट, सूखी खांसी और सांस फूलने जैसे लक्षण पाए जाते हैं। इसमें चेस्ट एक्सरे में फेफड़े में धब्बे तथा लंग फंक्शन टेस्ट में फेफड़े की कार्य क्षमता कम दिखाई देती है। इंटरस्टीशियल लंग डिजीज के निदान में मरीज के लक्षणों की जानकारी, शारीरिक परीक्षण, चेस्ट एक्सरे, सीटी स्कैन तथा फेफड़ों की कार्य क्षमता देखी जाती है। दो भागों में बंटी होती हैं बीमारियां: इंटरस्टीशियल लंग डिजीज़ को दो भागों में बांटा गया है। एक वे, जिनमें कोई न कोई कारण का पता चलता है (जैसे पर्यावरणीय एवं औद्योगिक प्रदूषण, ऊतक रोग आदि) और दूसरा जिसमें विस्तारपूर्वक जांच के बाद ...

voter card download kaise kare | e voter card download kaise kare | voter id card download kaise kiya jata hai tarika in hindi

 E Voter Card Download वोटर कार्ड डाउनलोड कैसे करें या ई वोटर आईडी कार्ड डाउनलोड कैसे डाउनलोड करें तरीका विधि इन हिन्दी? voter i card kaise download karen ऐसे डाउनलोड करें वोटर आई डी आधारकार्ड की तरह अब आप वोटर आइडी कार्ड को भी ऑनलाइन डाउनलोड कर सकते हैं। इसके लिए देशभर में इलेक्ट्रॉनिक इलेक्टोरल फोटो आइडी कार्ड की सुविधा शुरू करदी गईहै ।चुनाव आयोग की वेबसाइट से डिजिटल वोटर आइडी कार्ड को आसानी से डाउनलोड कर सकते हैं। यह वोटर आइडी कार्ड का डिजिटल वर्जन है। अगर आप चाहें, तो इसे डिजिटल लॉकर में भी सुरक्षित रख सकते हैं। आइए जानते हैं इससे जुड़ी महत्वपूर्ण बातें... ● डिजिटल वोटर Voter कार्ड डाउनलोड करने की सुविधा दो चरणों में दी गई है। पहला चरण 25 से 31जनवरीतक का है। इस दौरान केवल नये वोटर्स ही डिजिटल वोटर कार्ड को डाउनलोडकरपाएंगे।वहीं दूसरे चरण कीशुरुआत 1फरवरी से होगी, जिसमें सभीवोटर्स अपने वोटरआइडीको डिजिटल रूप में डाउनलोडकरसकेंगे। डिजिटल वोटर आइडी कार्ड के लिए मोबाइल नंबरचुनाव आयोग की वेबसाइट पररजिस्टर्डहोनाजरूरी है। यदि मोबाइल नंबररजिस्टर्ड नहीं है, तो पहले आपको उसे रजिस्टर्ड कराना ...

bhartiya app kaun sa hai | indian gov app list | bhartiya Sarkari app list

 भारतीय सरकारी एप्प कौन से है या  भारतीय सरकारी विभाग के लिस्ट और उनके यूज कैसे करे ? पहले सरकारी विभागोंसे जुड़े रोजमर्रा के कार्यों को पूरा करने में काफी समय जाया होजाताथा,लेकिन अबस्थितिबेहतर होगई है, क्योंकिसरकार डिजिटल इंडिया अभियानकेतहत लगातार अलग-अलग विभागों से जुड़े एप्सलॉन्च कररही है, जिससेरोजमर्रा केकामकाफी आसान हो गए हैं। अच्छी बातयह है कि ये कार्य मोबाइल केजरिए भी किएजासकते हैं... अगर सरकारी विभागों से जुड़ा कोई कार्य हो, तो अब जरूरी नहीं है कि विभागों के चक्कर ही लगाए जाएं, क्योंकि अब अलग-अलग सरकारी विभागों से जुड़े एप्स भी लॉन्च हो गए हैं, जिनकी मदद से बहुत सारे कार्य घर बैठे भी किए जा सकते हैं, जैसे- आपको पासपोर्ट के लिए अप्लाई करना हो या फिर इमरजेंसी के दौरान कोई सहायता चाहिए या फिर खेती-किसानी से संबंधित कोई टिप्स। 112 इंडियाः अगर आप किसी मुश्किल परिस्थिति में फंस जाते हैं और उस समय किसी की मदद की जरूरत महसूस हो, तो फिर यह एप आपके काम आ सकता है। भारत सरकार द्वारा इस एप को इमरजेंसी रिस्पॉन्स सपोर्ट सिस्टम (ईआरएसएस) के तहत डेवलप किया गया है। यह देश के अधिकतर राज्...

bache bistar gila kyun karte hain | bache bistar gila karne ka upay | bache bistar gila na kare

बच्चे बिस्तर गीला क्यू कते है या बच्चे बिस्तर गीला ना करे उपाय, बिस्तर गीला करने से कैसे बचाए बच्चा रात में सूखे बिस्तर पर सोता है और सुबह बिस्तर गीला मिलता है। ऐसे में आपके चेहरे पर बल और उसके चेहरे पर झेप आना लाजमी है। पर, यकीन मानिए यह समस्या बेहद आम है। इससे निजात पाने के लिए आपको बस थोड़ी-सी मेहनत करने की जरूरत पड़ेगी। कैसे? आपका बच्चा भी क्यारात में सोते वक्त बिस्तर गीला कर देता है? अगर हां, तो बदले में आप क्या करती हैं? उसको मारती हैं, डांटती हैं, सजा देती हैं। जवाब हां में है तो आपके इस बर्ताव से आपको कोई फायदा नहीं होने वाला। इस समस्या से निजात पाने के लिए कुछ प्रयास करने होंगे।जानकार भी इस बात से इत्तफाक रखते हैं। बालरोग विशेषज्ञ डॉ.पंकज टंडन की मानें तो यह आदत बच्चों को विरासत में मिलती है यानीमाता-पिता में से किसी को भी बचपन में अगर यह समस्या थी तो बच्चों में इस समस्या के होने की आशंका 50 प्रतिशत तक बढ़ जाती है, वहीं जिन बच्चों के माता-पिता बचपन में बिस्तर गीला नहीं करते थे, उनमें इस समस्या के होने की आशंका मात्र 15 प्रतिशत होती है। इस समस्या से छुटकारा दिलवाने के लिए कुछ छ...